Mind My Nature | Buitenpsychologie

Alle aandacht voor jou.
Voor wie je van nature bent.

Kom je mee, buitenspelen?

Maaike Zuidgeest

Buitenpsycholoog (Den Haag)

Welkom bij Mind My Nature, praktijk voor buitenpsychologie. Gericht op (jong)volwassenen en op professionals in de (jeugd)hulpverlening en GGZ. Ik ben er voor je als je stress, angst of trauma te lijf wilt gaan. En omdat ik geloof in de kracht van zelfzorg en preventie, ben ik er ook voor je als je nog geen klachten ervaart en je persoonlijk wilt ontwikkelen. Daarnaast ondersteun ik professionals die (willen leren) werken met de natuur als co-therapeut.

Voor jou

Therapie & coaching

Hier mag je jezelf zijn, thuiskomen, en je laten dragen. Met alle aandacht voor jou, voor wie jij van nature bent, sta ik naast je. De natuur is onze spreekkamer en speeltuin. Je mag hier verdwalen, het niet weten, onderzoeken en ontdekken. Zonder oordeel, zonder afwijzing. Jouw eigen pad volgen. En daar gaan waar het goed voelt.

bij stress, angst & trauma

Therapie

Heb je iets ingrijpends meegemaakt, en voel je je niet meer jezelf sinds dat moment? Of ben je anders over jezelf gaan denken, je anders gaan voelen of gedragen? Heb je klachten gekregen nadat je iets naars hebt meegemaakt? Weet dan dat je ook weer van deze klachten af kunt komen. Als buitenpsycholoog sta ik naast je. Samen gaan we angst, stress of trauma te lijf.

jouw ontwikkeling centraal

Single Session

Heb je geen klachten, maar een vraag op het gebied van jouw persoonlijke ontwikkeling? Coachend loop ik met je mee, en gaan we buiten aan de slag met jouw vraag. De natuur helpt mee, en zorgt voor overzicht, inzicht en uitzicht.

weer zelf de regie

Geboortetrauma

Heb je klachten gekregen na een zwangerschap of (verlies)geboorte? Of zie je door een nare ervaring op tegen een volgende zwangerschap of geboorte? Je mag je laten dragen. Ik ben er graag voor jou en / of je partner. Via traumabehandeling kun je eerdere ervaringen verwerken, en je met vertrouwen weer richten op wat voor jou belangrijk is.

Voor professionals

Werken met de natuur als co-therapeut

Werk je als professional in de (jeugd)hulpverlening of GGZ? Onderzoek je of buiten werken met jouw cliënten bij je past? En hoe je de natuur dan kunt gebruiken als co-therapeut? Via een inspiratiewandeling of groepsworkshop ervaar je het zelf en maak je kennis met de buitenpsychologie. Met de toolkit voor professionals kun je direct aan de slag in de natuur.

jouw eigen pad volgen

Inspiratiewandeling

Tijdens een inspiratiewandeling van 1,5 uur gaan we samen de natuur in. Ervaar zelf hoe je behandeling buiten kunt vormgeven, en hoe je de natuur kunt gebruiken als co-therapeut.

zelf aan de slag

Toolkit

Stel jouw eigen toolkit samen, passend bij jouw werkvorm en doelgroep. En werk als professional met de natuur als co-therapeut.

een nieuw perspectief

Workshop

Met jouw team of organisatie aan de slag met buitenpsychologie of wandeltherapie? Ga voor een workshop vol kennis, inspiratie en flinke dosis natuur. Helemaal op maat. Samen bouwen we aan een groene GGZ vol zelfzorg.

Ervaringen van anderen

Maaike built a very open and safe environment very quickly in our first session. Allowing me to open up about things I would otherwise not have mentioned. Leading to the change I needed.

‘Mijn eerste bevalling was een angstige ervaring. Vooral toen ik voor de tweede keer in verwachting was, merkte ik dat ik daar last van had. Maaike heeft me nog in de laatste maand voor mijn uitgerekende datum geholpen door een aantal van de steeds terugkerende herinneringen met EMDR op te pakken. Maaike heeft me in een hele fijne en veilige setting geholpen om veel minder angstig te zijn voor de tweede bevalling. Ik kon er zelfverzekerder en meer onbevangen naar toe, en die ontspanning heeft heel erg geholpen!”

"De gesprekken met Maaike zorgden ervoor dat ik mijn angsten en verdriet zelf meer begreep. Dat deze gevoelens er mochten zijn en dat ik leerde hoe ik hier het beste mee om kon gaan. Zowel tijdens als na mijn ziekte heb ik ontzettend veel steun aan haar gehad."

De wandeling heeft mij doen inzien hoe mooi en bijzonder de natuur is als tool voor therapie. Maaike heeft mij laten zien dat veel tools binnen de reguliere therapie, met creativiteit, ook in de natuur kunnen worden ingezet. Gun jezelf een inspiratievolle wandeling met Maaike, om je werk als hulpverlener te verdiepen.”

In het dagelijks leven en als professional werken wij graag hard en zijn we actief. Het is heel waardevol om je bewust te worden van de kracht van vertragen. En dat we ook mogen genieten van ons werk. We hebben de inspiratiewandeling als heel fijn en inspirerend ervaren.

Kijken of het klikt?

Tijdens een vrijblijvend telefoongesprek verkennen we het samen.

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte. En ontvang ieder seizoen een nieuwsbrief vol (natuur)inspiratie, informatie (over stress, angst, trauma en buitenpsychologie) en kijk-, lees- en luistertips. Ik ga zorgvuldig om met jouw gegevens (privacyverklaring).

Alle aandacht voor jou. Voor wie je van nature bent.